Achtsamkeit

Achtsamkeit in ihrer allgemeinsten Form bedeutet, einer Sache genaue Beachtung zu schenken, d.h. aus der täglichen Automatik auszusteigen und sich für das Neue zu öffnen.

In der Praxis heißt das, im Kontakt mit Menschen die Aufmerksamkeit auf das Besondere am Anderen und auf die eigene Wahrnehmung, die Reaktionen und daraus folgende Verhaltensweisen zu lenken, die unsere Beziehungen prägen.

zurück

Drucken Seite drucken